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大人アトピー完治!【ナチュロパシー番外編/産後の不調あれこれ】





産後の不調、悪食が不調を増幅させてる?





ここ数年陰を潜めていたアトピー的ブツブツが地味に再発しています。
首に一カ所、指に二カ所、そしてくちびるのカイカイ……

よく言われる妊娠/出産で
体質が変わるということもあるのかもしれませんが
やっぱり食生活の悪さが大きな原因のような気がしています。

母乳をあげている(粉ミルクの方が多いですけど^^;)
今こそ、水分をたくさんとって体にいいものをし
っかりと食べなくてはいけないことはわかっていますが、
時間的にムリ!!!

「体にいいもの」は調理に時間がかかるのです(^^;

タローももうすぐ3ヶ月。
ひとりでモニョモニョしてくれる時間が増えてきたものの、
やはりなかなか調理の時間が取れません。

するとどうしてもテイクアウェイごはんやインスタントラーメン、
ひどいときにはお昼にピーナツバターを塗った食パンとか(爆)に
なってしまうんですよねぇ……

更に最近、人生初の便秘気味。
母乳に水分を取られるので
ガンガン水分を取らなくてはいけないのですが
どーも飲めないのです。

その上免疫も弱り気味で、
風邪が長引いたりヘンな菌にやられたり(爪周囲炎)……

そりゃ疲れも溜まってるだろうし、
免疫も弱くなってヘンな菌にもやられるだろうよ、と
自分でも納得してるのですが(^^;



一杯飲んどけ!野菜スープ。飲むぜ100億!LGG菌



で、先週1年ぶりくらいでナチュロパス、Deeに会ってきました。
 今回はタローも一緒です。

彼は乳児脂漏性湿疹が結構ひどいのです……
まあこれに関しては「そのうち治るだろう」と
大して心配はしていないのですが。

正直なところ、会わなくても何を指導されるかはわかっていました。
とにかく「体にいいものを食べる」ことです……
特に野菜

毎回料理するのが大変なのであれば、
野菜スープを鍋一杯に作って冷凍しておいて、
昼食/夕食の前にたべること。

そして意識して水分(ハーブティがよろしい)をガブガブ飲む事。

今回のサプリは
「スリップリーエルム」というハーブとプロバイオティクス。

スリップリーエルムは消化器系によく、
プロバイオティクスは以前飲んでいたものと同じ、
アトピーに強いラクトバチルス・ラムノサスGG菌。

このプロバイオティクスはタローの乳児脂漏性湿疹にも良いそうなので、
ミルクに混ぜて飲ませる事に。

食生活が乱れると途端に肌に影響が出ます。
You are what you eat(あなたはあなたが食べたものでできている)って
ホントのことだな……と再認識です。





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実録!大人アトピー完治までの道のり 
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