今日は6回目のフォローアップ。今回で定期的なフォローアップは終了となり、晴れて卒ステ完了となりました🥳 因みに次のアポは妊娠したらです。
卒ステ（ほぼ）完了！
とはいうものの、ここ最近背中・首・足にかゆみが。最弱ステロイド塗布1日1回、2日程でコントロールできてはいますが、ちょっとイヤな感じです。
いつも通り食生活や睡眠、運動などのチェックをしましたが、正直な話もう新しい改善方法は出てこない。ただ食生活が「西洋的過ぎないか」とDee。
最近朝ご飯にミューズリ（ひと晩豆乳に浸して消化を良くする、Bircher Museli）、お昼はサンドイッチ（具はサラダとファラフェル。パンは家で焼いています）なので「日本食ではないもの」を食べ過ぎているのでは、と。
彼女は「パンよりもお米の方が太りやすい」といい、これは子供の頃から食べていたもの、そして彼女がヨーロピアンだからというのです。
この論理で言えば私は日本人で米で育っているので、小麦粉などを多く摂ると太りやすくなる……う～ん、どうでしょうね。
パンもうどんもラーメンもお好み焼きも、子供の頃からお米と同じ位食べてると思うのですが……私はただ単に量の問題のような気もしています。
コロイド銀点鼻薬…… 直感勝負？
それと前回疑問に残っていたコロイド銀点鼻薬。Deeの説明では「いい！」という人と「毒だ！」という人、まっぷたつに分かれるのがこのコロイダル銀とのこと。
確かに過剰摂取は体内に蓄積し、銀中毒となる。でも私が勧められた点鼻スプレーのような微量を短期間であれば問題ないそうで……。
実際彼女のクライアントで8年間鼻腔炎で苦しんでいた人が、この点鼻スプレーを使用して2週間で全快したとか。
「自分の直感に従ってね。胡散臭！と思ったら使わない方がいいわよ」とアドバイスを受けました……今日から使ってみます（笑）